Tražiš precizan i besplatni kalkulator kalorija?
Ovaj kalkulator kalorija koristi Mifflin-St Jeor formulu
zlatni standard za tačan izračun tvog dnevnog unosa
kalorija i makronutrijenata.
Vidi, ja nisam neko ko prati kalorije kao neki naučnik.
Ali bar 10% svog procesa skidanja 14 kila pripisujem
tome što sam znao bar nešto o kalorijama.
zlatni standard za tačan izračun tvog dnevnog unosa
kalorija i makronutrijenata.
Vidi, ja nisam neko ko prati kalorije kao neki naučnik.
Ali bar 10% svog procesa skidanja 14 kila pripisujem
tome što sam znao bar nešto o kalorijama.
Zamisli tijelo kao auto, a kalorije kao gorivo. Sipaj tačno koliko trošiš,
težina ti ostaje ista. Sipaj manje, mršaviš. Sipaj više, debljaš se.
Sitnice, poput jedne ili tri kašike maslinovog ulja, mogu napraviti razliku.
Jedna kašika je 120 kalorija, tri su 360. Taj višak od 240 kalorija
dnevno može za mjesec značiti pola kile više!
Kontaš poentu? Ne trebaš biti bolesna brojačića kalorija,
ali osnove su uvijek dobrodošle.
težina ti ostaje ista. Sipaj manje, mršaviš. Sipaj više, debljaš se.
Sitnice, poput jedne ili tri kašike maslinovog ulja, mogu napraviti razliku.
Jedna kašika je 120 kalorija, tri su 360. Taj višak od 240 kalorija
dnevno može za mjesec značiti pola kile više!
Kontaš poentu? Ne trebaš biti bolesna brojačića kalorija,
ali osnove su uvijek dobrodošle.
Unesi starost, visinu, težinu i cilj, i dobićeš personalizirani plan u par klikova.
Isprobaj odmah i saznaj svoje kalorijske potrebe!
Napredni kalkulator kalorija za žene
Želiš potpuno besplatan Individualizovani Plan Mršavljenja prilagođen tvom životnom stilu, bez dijeta, vježbanja ili odricanja?
Popuni upitnik i dobij svoj plan!